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身近なこと 感じたこと 好きなこと を書いています。
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乾燥している僕の懐
乾燥対策がんばりましょう!?

かゆい。とにかくかゆい・・・。寝ても覚めてもかゆみのことばかり考えてしまう私。なぜ?どうして奪うの?私のうるおい。
 冬の大敵、乾燥が気になる季節となりましたが、皆さんは何か対策をしていますか?寒さと乾燥が一度に押し寄せ、真夏のあのジメジメした高湿度さえ愛おしく思う今日この頃。乾燥した肌がかゆくなり、油断してたら喉がイガイガしてなんだかカゼっぽい。飼い犬すらくしゃみをしてる。薬やクリームの対処は一時的なものになりがち。今年こそは、しっかりした対策で、うるおった冬を過ごしたいものですね。

 まずは体の中から。肌の乾燥は、体内の水分不足が原因という場合もあるのだとか。適度な水分の摂取を心がけましょう。それから、体が温まる鍋。かぼちゃなどに含まれるベータカロテンやビタミンE、B2などは肌のために欠かせない、冬には特に摂取したい食材。また、キムチに含まれる乳酸菌は腸内で効き、カプサイシンは新陳代謝を活発に。また保湿効果のある豚のバラ肉も一緒に摂ったら、言うことなし。アツアツの鍋で汗をかいたら、もう乾燥知らず。

 お次は部屋の乾燥。加湿器を使用する場合はこまめに掃除をし、できるだけ人間の近くに設置するのが効果的。また、濡れたタオルを部屋に吊るしておくだけでも十分な効果が。「乾燥は老化への第一歩」なんてコトバを胸に、体の内側からうるおいを保ちたいものです。

 よし、これで乾燥対策は万全!あとは年中問わず乾燥している僕の懐具合にもうるおいを・・・。

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心機一転、ステキな出会い
マイミク整理しますか?

 今や生活の一部にもなりつつあるSNS。中でもmixiは2008年9月30日現在、ユーザー数が1,568万人を超え、招待制度の廃止・年齢緩和にともない、ますます利用者が増加するといわれています。直接会って仲良くなった人に「よければマイミクしませんか?」と、思わず言ってしまったことがあるのではないでしょうか?

 「マイミク」は増えれば嬉しいものですが、どういったつながりなのか忘れてしまっているという人がいるアナタ、年末年始に大掃除ならぬ「マイミク整理」をしてみませんか。

 「マイミク管理」という機能があることは知っていても、いまひとつ使い方がわからなかったという人は、この機会に触ってみましょう。グループ分けはカンタン、マイミクシィ一覧から新規グループ作成をクリックするだけ。適宜グループ名を設け、あとはメンバーのアイコンをクリックするだけで、カンタンにグループ分けすることができます。

 この手間を一段階踏みさえすれば、公開制限をすることにより、一部の人に見せたいフォトアルバムや、書きづらかった日記も気軽にアップできるように。

 また、長らく絡みのないマイミクさんについてもこの機会に整理したいところですが、マイミク数の増減を気にしているユーザーが多いのも事実。ならば「登録だけのマイミク…要りません」というコミュニティで意見を請うのもテ。ただし、こちらのコミュニティはマイミクシィが3桁の方は参加できないのでご注意を。また、「マイミクはずしフリー」コミュに入って、気軽に外してもらえるように意思表示するのも良いかも。

 友人への感謝の気持ちをこめながら少しずつ整理して、来年は心機一転、ステキな出会いができることを祈って新年を迎えたいですね。

SNSの研究 あなたはまだ「マイミク」のことが好き?SNSの研究 あなたはまだ「マイミク」のことが好き?

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癒される猫ちゃん
オシンコシンの滝の猫はいま・・・

 歩いている姿はもちろん、目を開けている姿すらみたことがないけれど、確かにあの子はココに住んでいるらしい。ご存じですか? オシンコシンの滝の猫を。

 日本の滝百選にも選ばれている知床を代表する観光スポット、オシンコシンの滝。そのお土産屋さんに噂の猫ちゃんがいるらしい。この少ない情報だけで、猫ちゃんをわざわざ見にくる観光客がいるというのだから驚きです。ただ寝ているだけなのにその人気は絶大で、テレビ出演もこなす大物ぶり。微動だにせずだたじっと眠る猫ちゃん、名前を「ノラ」、本名を「アカ」といい、ちゃとらの若干メタボ系の体型が母性本能をくすぐります。近寄っても撫でてもじっと目を瞑る姿勢は、もはや悟りの境地。何に動ずることもなく、堂々と寝る姿には男気すら感じられます。そのお住まいは未だ分からず、お土産屋のお世話になっているとか、いないとか。とにかくはっきりとした情報があまりないミステリアスな猫ちゃんなのだそうです。

 今年は動物が大活躍の年。「マロン名誉駅長」や「たま卿」など、各地で働く動物が話題の年となりましたが、働きもせず、愛想振りまくわけでもないのに、眠った姿を見せるだけで何故だか癒される魅惑の猫ちゃん「アカ」。知床にお立ち寄りの際は是非ご挨拶を。しかし冬場の寝床はどうしているのだろうと心配しているのは、僕だけではないはずです。

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口には出せない心の声
女の脳・男の脳ってどうなってるの?

 この1年間は仕事に明け暮れ、ろくに恋愛をせずに過ごしてしまった。年の瀬を前に周囲は恋人とのデートや旅行の計画でもちきり。そして休みに入った途端に感じる寂しさ。正直なところ、そろそろ本気の恋愛がしたい!と思ってませんか 今年は多い人で9連休と久々の長期休暇ですから、過去の経験を踏まえ、次の恋愛への準備期間にあててみてはいかがでしょうか。月日を重ねてもわからないことが多い異性のこと。そもそも、女性と男性とでは、脳の使い方が違うのだとか。

 田中冨久子著『女の脳・男の脳』(NHKブックス)では、女の脳と男の脳での違い、そして行動や感情などにどのような違いが現れるのかを、具体的な例を元に解説しています。分かり合えないからといって諦めるのではなく、恋愛についての知識を違った角度から見つめなおすことで、次へのステップへとつなげられるかもしれません。

 織田隼人氏によるブログ「男心と女心」でも、具体的なシーンを元に男女の意識の違いについて詳しく綴られています。また、某ランキングでも「女性からみて『なぜ?』と思う男性の行動ランキング」をはじめ、恋愛についてのランキングが充実しています。なかなか口には出せない心の声をチェックして、新たな恋愛イヤーをスタートさせてみませんか。


女性からみて「なぜ?」と思う男性の行動
1位 道ばたにつばを吐く
2位 くだらないモノにお金を使う
3位 バレバレのうそをつく
4位 別れてからも連絡をしてくる
5位 ぶりっこを「可愛い」と思ってしまう



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食へのこだわり
彼方もジンジャラー? 

 季節に関係なく私の体を悩ませ続ける冷え性。夏は冷房に、冬はすきま風に悲鳴を上げるこの体をどうにかせねばと始めた対策法、体を芯から温めようと作り始めた“しょうが料理”。これがきっかけですっかりしょうがの虜となり、外出時のマイしょうがチューブは欠かせない。そう、私はマヨラーでもなくケチャラーでもない、今をときめくジンジャラーなのです。

 職場の昼休みには、冷蔵庫からしょうがチューブを取り出し、ありとあらゆるおかずにトッピング。汁物はもちろんのこと、から揚げやハンバーグにまでも、迷うことなくたっぷりと。自宅の冷凍庫には生のしょうがをすりおろしたフレッシュなおろししょうがを常時冷凍保存するという徹底ぶり。

 実際しょうがは血液の循環をスムーズに行う働きがあり、それによって体が芯から温まると言われています。そして殺菌作用もあり、これからの季節風邪などの強い味方となりそうです。また、意外なところでは吐き気を止める効果があり、乗り物酔いにも良いのだとか。

 カロリーが気になるマヨラーに対し、若い女性を中心に増えつつある健康志向のジンジャラー。マイしょうがチューブの使用頻度はさらに高まるばかり。体を芯から温められれば、過度な暖房使用を避けられ、省エネになるかも!?


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ふんわりやわらかに癒され
ルームウェアいいですね

 薄くて軽くて暖かいと三拍子揃ったフリース素材。寒さが増すこれからの季節には重宝するアイテムの一つ。中でも今人気を集めているのが、若い女性に人気のファッションブランドが提案するルームウェア。今年は、今までに類をみないたくさんの種類が販売されているのだとか。

 女性向けのファッション誌でも、部屋の中でもおしゃれに過ごすためのアイテムがページを彩っています。人気の秘密は、肌触りの良さとデザイン。ふんわりやわらかい素材は、仕事のことでもやもやした気分を一気にリラックスモードへと切り替えてくれます。また、ダボついたデザインは、しめつけない程度にスリムに。「部屋着なんてなんでもいい」なんて言わずに、お気に入りを探してみませんか。

 年末の休暇に向けて仕事も佳境。趣味に没頭する時間すらも取れず、家と会社とを往復するだけ、なんて人はとびきりやわらかいルームウェアに癒されてみてはいかがでしょうか。

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クリスマス危険スポット
モテ危険スポットを公開!!

 今年はイブもクリスマスも平日で良かったと思いきや、ちょっと残業すればこの通 り。街に出れば、どこもかしこもカップルだらけ。イルミネーションの下で、これ見よがしにいちゃつく男女をよそ目に、肩身の狭い思いをしながら急ぎ足で駅 の改札を目指す。こんな日は真っ直ぐ帰るに限る。さて、非モテ組がこの2日間、間違っても立ち入ってはならない場所、それが「非モテ危険スポット」。

 これは、動画配信サービスのGyaOが非モテに向けて「どうせ聖夜もネットするんだろ? 世間忘れてアルパカに癒されようぜキャンペーン」と銘打つ特集の記事「非モテに莫大なダメージを与える超危険クリスマススポット10個(東京編)」で紹介されているもの。この「非モテ用クリスマス危険度マップ」には、恋人の密集地区・お台場につながる「ゆりかもめ」、ディズニーランド帰りのカップルが押し寄せる「京葉線」、その他都心部のイルミネーションスポットを始めとする恋人大量発生地区がずらり。これらに目を通しておけば、万が一通勤のため危険エリアを通過しなくてはならない場合でも、ヘッドフォンで音楽を聴きながら乗り切るなど、前もって何かしらの対策が取れそうです。

 一方で、ここなら立ち入っても大丈夫という「安全度マップ」の記述も。クリスマスにあえて浅草寺やとげぬき地蔵に足を運ぶというのも、案外ほのぼのとできて良いかもしれませんね。

 それでも今日はやってきた。さあどう乗り切ろうか、今年のクリスマス。できれば立ち入りたくない「非モテ危険スポット」、気になる場合は、押さえておきたいところです。

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これがあればもっと安全だとか・・・。

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ブログで話題の年賀状
年賀状メーカー知ってますよね?

 「今年もよろしく」「また1年お世話になります」。年賀状もパソコンで簡単に作れる時代になったけれど、せっかく一筆添えるなら、こんなありきたりのフレーズじゃつまらない。あの人への一言、何と書いたら印象に残るだろう……では、話題の「年賀状メーカー」で、その一筆のヒントをもらいませんか?

 「年賀状メーカー」とは、「脳内メーカー」でおなじみの「うそこメーカー」が提供しているウェブ上のサービス。差出人と送り先の名前を記入すると年賀状が表示され、メッセージが現れます。これが不思議と深層心理を突いている、とブログなどで話題を呼んでいます。このまま引用したら、意味深なメッセージに受け手は思わずドキッとしてしまいそう。

 また、年賀状を送るほどの間柄ではないけれど新年の挨拶くらいはしたい、そんな相手にはこの年賀状画面のURLを送って、さりげなくジョークをかますのもアリかも。さあ、年賀状作りもいよいよ大詰め段階。元旦に届けるには、25日までに投函したいところです。まだ書いていないという人は、ぜひ急いでくださいね。

nyannko12000

年賀状作成はこちらから → http://usokomaker.com/nenga/


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キャンドルを彼方に
 イルミネーションの灯かり 

 1998年に表参道イルミネーションが消えてから8年後の2006年。自然に優しいイルミネーションとして復活した「表参道akarium」。行灯(あんどん)をイメージした優しい光で、一味違ったイルミネーションに驚いたことを思い出します。時は流れ2008年、今年の表参道イルミネーション。空高く見上げたところで光るものなし。今年はイルミネーションはないのかしら? と目線を落としてふと気付いたのが、参道脇に等間隔に並べられたガラスケース。注意深く見てみると、中にはポッと灯る優しい光のキャンドルがずらり。これが今年のイルミネーション「road of light 灯かりのみち」。

 表参道に並べられたキャンドルボックスは全部で231基にもおよび、毎夜約7万灯のキャンドルに火が灯されます。ショーケースに並べられた宝石のごとく輝くキャンドルの光は限りなく優しくほっこりと燃えあがり、点灯時間は蝋がなくなるまでと、キャンドル次第のイルミネーションとなっています。ここで注目したいのが、今回使用されているキャンドルホルダー。協賛社のコーチ・ジャパンがデザインを担当。そしてこのイベントでは、メッセージキャンドルに願いを書き、献灯すると自動的に寄付が行われる「christmas wishes by coach」というイベントも開催していますので、イルミネーションを楽しみながら社会貢献するのもよいでしょう。

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 街や住宅街の華やか過ぎるイルミネーションに少し疲れたら、キャンドルの優しい光が出迎える「灯かりのみち」はいかがですか? キャンドルの温かい光に包まれて、愛もいっそう燃え上がるかも。

一人でも世界のクリスマス
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味のハーモニーを楽しむ
冬至の七種を楽しむ

 12月21日の今日は「冬至」。古くから、この日にかぼちゃを食べ、ゆず湯に入ると無病息災で過ごせると言われていますが、これ以外にも、かつて「運盛り」という風習があったのをご存じでしょうか。

 これは、「ん」の付く食べ物を食べて「運」を付けようというもの。その食べ物とは、にんじん、南瓜(なんきん)、ぎんなん、きんかん、れんこん、寒天、うどんの7種。これらをあわせて「冬至の七種」と呼びます。千社札(せんしゃふだ)の専門店、「千社札屋」のウェブサイトによると、これは京都に根付いた公家文化が元となって生まれた町衆文化で、「運根鈍(うんこんどん)」ということわざを語呂の近い食べ物に置き換えるという、何ともユニークな発想が元になっているそうです。

 これらの食材をふんだんに使えば、風邪予防にもってこいの栄養満点料理が完成しそうです。素材のまま器に盛り、玄関などに飾って運気を呼び込むもよし、また素材をうまく組み合わせたレシピで味のハーモニーを楽しむもよし。こうした古い習わしを再認識することで、食の楽しみがまた一層広がりそうですね。

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クリスマス募集!?
顔面恋愛術って? 

 浮かれ気分の世間をよそ目に、今年も寂しいクリスマス。モテない面々と毎年恒例の男だらけの鍋パーティを企画。すると「今年は彼女ができたので、悪いけどキャンセルするよ」と自他共に認めるブサメンの友人から連絡が。まさかアイツに先を越されるなんて……。ひょっとすると「顔面恋愛術」にそのヒントがあるのかも!?

 1年でもっともモテ、非モテが気になるクリスマスシーズン、鏡を見つめながら、今年も1人諦めている人も少なくないのではないでしょうか? 浮かない顔をしていたらますますモテから遠ざかってしまうかも。こんなときこそ、自分の顔をほめてあげましょう。

「顔面恋愛術」は、自分の持っている「顔」のパーツで自分の性格を知り、恋愛に活かそうという鑑定学。顔に自信のない人でも、自分の嫌いだったパーツが実は恋愛に活かされると知れば、次第に表情も明るくなれそうです。

 クリスマスに間に合わせようと、焦り顔で彼女募集して失敗するより、まず自分の良いところ探しから始めてみてはいかがでしょう。自然と良い笑顔が作れるようになるかもしれませんよ。

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クリスマスに恋人ができた・・・
非モテSNSに登録しましょう!

 モテないヤツ、限定。そんなソーシャル・ネットワーキング・サービス「非モテSNS」が話題を呼んでいます。

 「egachan.net」の永上裕之氏が運営するこのサービス、いわゆる「非モテ」と呼ばれるモテない人たち同士が友達を作ったり、「非モテ」男女が出会ったりする場として開設されたもの。プロフィール欄に「MSNメッセンジャー」「Skype」といった連絡手段を記すことができ、会員同士親しくなりやすい体制がとられているのが特長。ちなみに、日記は基本的に「非モテな悲惨話縛り」というこのサービスならではのルールが設けられているとのこと。

 趣味を記す項目は、腐女子、腐男子、コスプレイヤー、ネラー、VIPPER、ニコ厨、喪女、喪男など非常に細かく分化されており、自分がどんな「非モテ」系なのかをアピールすることができます。

 クリスマスはいつもインターネットがお友達というアナタ、ここでなら真のソウルメイトと出会えるかも。なお、このSNSの方針上「恋人ができたら即退会」という厳しい掟があるとのこと。めでたく退会できるその日まで、ひとまずここで傷の舐めあいをしてみるのも、案外悪いものではないかもしれませんね。








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名誉挽回の年末ジャンボチャンス
サイキックビールで名誉挽回?

 今年最後と銘打った忘年会も、もう何度目だろう。気がつけば今週も忘年会の予定がぎっしり。中堅社員としては、マンネリ気味の宴会に一味違った催し物で会場をワッと盛り上げたいところ。さあ何をしようか。宴会を盛り上げるアイテムをお探しのアナタにぴったりなのが「サイキックビール」。「とりあえずビール」の一声でお馴染みのビールを、一瞬で作るマジック。これをマスターして、宴会に華を添えてみませんか。

 用意するものは、ジョッキ、水、「サイキックビール」のギミック。これらを手に入れたら、あとは練習あるのみ。プロさながらの手さばきを身につけたら聴衆を魅了すること間違いなし。また、上級編としては「インスタント雪」というギミックを使い、ビールを雪に変化させたり、「消える水」という技で作ったはずのビールを消すというあわせ技も。

 今年1年、仕事で思うような成績を残せなかったアナタ! 名誉挽回のチャンスかもしれません。ムードメーカーも仕事上欠かせない大切なポジションですよ。

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エントリーアイテムで購買意欲
リップスティック効果ご存知でしたか? 

 クリスマス商戦に活気付く街へ繰り出すも、憧れのブランドショップはウインドウ越しに眺めるだけ。ボーナスもカットされたし、限定のバッグは諦めるしかないか。今買えるものはせいぜいコスメ。同じブランドのリップスティックで、この虚無感を満たそう……。こんな風に、景気低迷期に購買意欲が比較的価格の低い小物類に向けられることを「リップスティック効果」と呼ぶのだとか。

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 価格.comの調査によると、今冬のボーナス支給予想平均額は前年を7.5%も下回る58万円となるとのこと。ただし、自由に使えるお金が減っている中、消費意欲は下がっているわけではなく、むしろ昨年度より購買意欲が高まっているのだそう。

 とりわけ、ブランドへの関心が高いものの購買力が低い若い世代にとっては、コスメや財布といった小物類の「エントリーアイテム」は買い集めやすい商品。ブランドとコラボした付録付きの雑誌が急激に売り上げを伸ばしているのも、不況下ならではの現象といえるかもしれません。また、今シーズンも各ブランドから発売されている「クリスマスコフレ」は、贈り物としても人気。「メンズコフレ」もラインナップに上がるようになってきた今期、需要はさらに高まりそうです。

 普段使いできるアイテムながら、プレミアム感があるこれらの「エントリーアイテム」に、物が売れない時代を打破するカギがあるのかもしれませんね。

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寒い 眠い だるい
朝型人間と夜型人間とは 

 寒さが増していよいよ朝が辛くなり始めた今月、ついに遅刻回数の新記録を樹立。ああ、フレックスタイムが導入されたら毎日でも午後出社するのに。始業時間と同時にエンジンがかかる同僚が羨ましい。終業間際になってようやく本領を発揮する自分って……。おやおや、そんなアナタはひょっとすると「夜型人間」ではありませんか。

 人の体内リズムは25時間で動いており、これを「サーカディアンリズム」といいますが、朝日を浴びることでリセットされ、1日=24時間という地球の明暗周期と一致するように調整されるのだとか。しかし、眠りのポータルサイト「あんみんNAVI」によると、その体内リズム自体は遺伝的な要素と生活習慣によって個人差があり、生物時計の針が進んでいれば「朝型人間」、遅れていれば「夜型人間」になるとのこと。

 なお、日経BPネットの診断「朝型・夜型をチェックする」によると、「朝型人間」は、1日の体温変化にメリハリがある、入眠がスムーズで眠りが深い、時差ボケに弱いなどの特徴があり、対する「夜型人間」は、就寝と起床の時刻が日によって一定でなく、基礎代謝量が低く太りやすいなどの特徴があるとのこと。

 古くから「早起きは三文の徳」と言われてきましたが、規則正しい生活を送れる環境であれば、実際のところどちらが良い・悪いということはないそうです。それよりも、無理のない範囲でライフサイクルを崩さぬように心がけることが肝心。最も能力の上がる時間帯に集中力を要する仕事を行うなど、自身でタイムマネジメントを行う工夫をするのも有効かもしれませんね。



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タッパ今はドギー
エコバックプラスドギーバッグで完璧!? 

 これが最後の一口。うぷっ、もうお腹いっぱい……外食先で、つい料理を食べ残してしまった経験、ありませんか。下げられていくお皿を眺めつつ、ああ、もったいないと感じているそこのアナタ、ではその残り物を「ドギーバッグ」でお持ち帰りにしませんか?

 「ドギーバッグ」とは、外食時に余らせてしまった料理を詰めるパッケージのこと。基本的に一品ごとの量が多い海外のレストランでは、余ったものを持ち帰るのはごく当たり前の習慣。会計の際に「ボックスに詰めましょうか?」とお店側から提案されることも。ところで、なぜ「ドギー」? これは、かつて残り物を餌として飼い犬に与えていた習慣が名残となっているようですが、現在は人が食べるものとして持ち帰ります。

 産経ニュースの11月7日付記事によれば、日本でもドギーバッグを積極的に取り入れるレストランが増えつつあるとのこと。高温多湿な気候上、持ち帰って時間が経過した場合に食中毒などの事故が懸念されるため、導入を難しいとする見方もあるものの、食品廃棄物の現状を見直そうとする動きが広まりつつあるのは事実のようです。

 また、これを商品化したのが「レアック・ジャパン」の折りたたみ式プラスティック製ドギーバッグ。雑貨を取り扱う通販サイトなどで販売中。エコに関心の高い人の間では、マイ箸、マイバッグに並んで、マイドギーバッグを持ち歩く習慣が今後根付くかも知れませんね。

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素敵なマイドギーバック いろいろな種類があるそうです。

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不況にゆれる取立てか?
逆ギレセールスか? 

 ある日、何げなくかかってきた1本の電話。マンション販売業者からの購入案内にうっかり耳を傾けてしまったのがことの始まりだった。暇だし少しくらい聞いてもいいかな? と心を許したが最後、あれよあれよという間に人格変貌、後の電話で「ワレなにしとんじゃー!」一体何ごと? その販売業者は、今話題の「逆ギレセールス」じゃないですか?

 マンション販売業者などに最近急増している「逆ギレセールス」とは、その名の如く「逆ギレ」で客を一喝し、無理やり契約させようというもの。購入意志が薄い、もしくは無いと判断されるや得意の「逆ギレ」がスタート。罵声を浴びせたり、面会先で胸ぐらを掴んだりして、強引に契約に踏み切らせるのだとか。こういう輩にはまず、最初の段階で自分の意志をはっきり伝えることが大切です。「けっこうです」ではなく「いりません」とキッパリ言うのがポイント。そして、無駄に会話を引き伸ばされないのが秘策なのだとか。向こうはセールストークの達人、不要な会話はなるべく避けましょう。あまりひどいなら、警察に相談することも考えましょう。

 不況にゆれる日本。大量リストラ、派遣切りと暗い話ばかりを耳にしますが、不動産業にも不況の嵐が吹いています。今までの売り方では通用しないという話も聞きますが、こういったやり方は断固許してはいけません。困ったら、国民生活センターなどの機関に相談してみましょう。

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事前に習得しとくと良いと思います。

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株式の盗難、紛失、偽造の恐れ
株券電子化もう済みましたか? 

株券電子化」というニュースを耳にする機会が増えた今日この頃。来年2009年1月5日に、上場企業の株券が電子化されます。そういえば、今年の盆に帰省した際、両親が大事なものだからなくしてはいけないと、実家の貴重品入れのタンスに株券を大切にしまっていたような……。

 個人株主が手元で保管している「タンス株」。電子化を目前にした12月上旬現在で、その数100億株ともいわれています。上場株券電子化まで1ヶ月を切った今、各証券会社の窓口、及び日本証券業協会などが設置した「株券電子化コールセンター」への問い合わせが殺到しています。

 現在所有している株券が他人名義の場合、名義書き換え手続きをしないと電子化後に株主の権利を失う恐れがあります。あなた自身、またはご家族の株券は大丈夫でしょうか?もし、まだ電子化がお済みでない場合は、今一度手元にある株券を確認し、他人名義であれば急いで確認を。なお、本人名義ならば権利を失う可能性はありませんが、電子化施行で権利を失うと思い込み、慌ててコールセンターへ電話してくる人も多いのだとか。

株券電子化―その実務と移行のすべて株券電子化―その実務と移行のすべて
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 そもそも電子化に踏み切ったのは、株券の巧妙な犯罪が増加していることが背景にあり、これにより株式の盗難、紛失、偽造の恐れがなくなるとのこと。その上、取引の面では煩雑な手続きが軽減されるそうです。

 しかし、地方の年配層を始め、こうした情報が浸透していない世帯も決して少なくないのが現状。田舎のご両親にも、一言声がけをしてはいかがでしょう。現在、問い合わせ件数の急増を受け、問い合わせ窓口は受付時間を延長しているそうですから、面倒でも早めの手続きをおすすめします。


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私の職場にはこんな人が。。。
俺リスペクト型社員でしょ? 

 自分の方針がまちがっているのだろうか…。厳しく指導すればへそを曲げる、かといってほったらかしておけば図に乗る。と、課長の頭を悩ませる部下はもしかしたら「俺リスペクト型社員」なのかもしれません。

 以前話題となった「シュガー社員」。中でもさらに手を焼くのが「俺リスペクト型社員」なのだとか。J-CASTによると、そのタイプの社員は自分が常にスポットライトの中心にいないと気が済まず、先輩を立てることや後輩の面倒をみることは皆無。たとえ仕事でミスをしても自ら反省することはなく、上司や周囲のせいにする傾向にあるのだとか。でも「俺ってすごい」と根拠なき自信だけは人一倍。

 この記事を執筆した田北百樹子氏は、経営者や管理職は、彼に会社のクレド(信条)を伝え、話し合いをとアドバイスしていますが、かといって話を簡単に聞く相手でもないと付け加えています。同サイトには「俺リスペクト社員」を見分けるチェックリストがありますので、参考にしてみてはいかがでしょうか。5つ以上当てはまるようならば、役職を与えるのは待った方が良いとのこと。

 一見すると仕事ができそうな雰囲気を醸す「俺リスペクト社員」。一歩間違って役職をつけてしまったら最後。会社の崩壊にもつながる可能性を指摘しています。さらに同サイトには、「シュガー社員を『採用前』に見抜く3つの方法」なども紹介されており、社内を混乱させる「シュガー社員」を入社させないよう、水際の攻防戦が何よりの対策となりそうですね。

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プ○に目覚める女性が増加中
プ女子?プップップ 

 僕の部屋に上がるや、おもむろにディスプレイ棚のガンプラを指差し「私も持ってるよ、これ」と言い放つ彼女。「集めてるんだよね、このシリーズ」えっ、キミ、もしかして「プ女子」!? 最近、こんな「プラモデル好きの女子=プ女子」が増えているのだとか。

 ガンプラマニアとして知られる樽ドル・類家明日香を始め、今、巷ではプラモデルに目覚める女性が増加中。さらには、プラモデル製作にとどまらず、より難易度の高い「ガレージキット」製作に目覚める女性もいるのだとか。MouRaによると、毎週末西日暮里で行われているフィギュア講座「模型の王国 模型塾」でも、受講生に占める女性の割合は決して低くないのだそう。

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 考えてみれば、「デコ電」「デコネイル」「スイーツデコ」「デコサン」など、ここ最近女性が夢中になっている「デコアート」自体、接着剤でパーツを貼り付けたり、色付けをしたりとプラモデルとも相容れる要素がなきにしもあらず。こうした根気のいる細かい作業こそ、案外女性に向くのかも。

 パーツを組み合わせて作るプラモデルのような指輪「プラリン」が話題になるなど、マニアックな趣味の領域から抜け出してデザイン的な見方もされつつあるプラモデル。今後、女性の間でプラモデルがもっと市民権を得たら、「ガンプラ合コン」「模型ショップデート」なんていうのも珍しくなくなるかもしれませんね。

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こんなとき口臭が気になりませんか?
緊張時口臭が 

 「What is your opinion?」最後の最後で、自分に投げかけられた質問。どうしよう、言葉が浮かばない。英語の会議だってわかっていたら、それなりにビジネス英語の勉強もしてきたのに。張り詰めた空気の中、口をついて出た「Well…in my opinion」うわ、オレ何か口臭いぞ。頭はさらに真っ白になり、のどはカラカラ。声にならない声がニオイとともに空しく宙を舞う。ヘ、ヘルプミー、プリーズ。さて、緊張時に口臭が強まるというこんな経験、アナタにもありませんか。

 これは「緊張時口臭」と呼ばれる「生理的口臭」の一種。口臭には、虫歯や歯周病によるものや病気が原因のもの、にんにく、アルコールの摂取、およびタバコの喫煙によるもの以外に、日常生活のなかで発生する「生理的口臭」があります。これに分類されるのは、他に唾液の分泌量が原因の「起床時口臭」、唾液と膵液が関係する「空腹時口臭」、女性の生理時にホルモンバランスが原因で起こる「生理時口臭」などがありますが、ではこの「緊張時口臭」が発生するメカニズムとは?

 「緊張時口臭」は、長く緊張が続くことで唾液の分泌量が減ったときに起こります。唾液が減ると口腔内が乾燥し、細菌が繁殖して口臭を発生させるのだとか。そのニオイを自分で感じると、さらに緊張して口が乾燥し、口臭が強まるという不のスパイラルに陥る場合も。そんな時の対策に「パラパラ法」がオススメ。これは、口臭外来を開設している「ほんだ歯科」の歯科医が考案したもので、緊張時に大きな声で「パラパラパラ…」と言うだけのお手軽な対処法。なお、声に出さなくとも効果があるとのこと。外出時もぜひ、お試しあれ。

パラパラ解説:方法は実に簡単です。
でっかい声で、(声を出す方が有効です)
ただ、「パラパラパラパラ」と言うだけです。(踊りたい人は、ついでに踊ってもいいですよ。(^ー^))

単純ですが、この発音は非常に重要です。
「パ」を発音する時は、なるべく強く口を結び激しく破裂音を出すようにしてください。
口の周りの筋肉を増強させます。
「ラ」は舌を巻きます。
「パラパラパラパラ」以外に「タラタラタラタラ」などもいいです。「タラタラ・・・」は「パラパラ・・・」よりも複雑な舌の動きが必要です。この2種類を併用すると訓練ができます。
「ア行」+「ラ」の組み合わせと「タ」と「ラ」の発音です。パは、破裂音を含むのでさらに有効です。
「ラリルレロラリルレロ」もいいです。これは、舌先の練習です。
恥ずかしがらずに、大げさにやることがコツです。(家で、訓練として行う場合)

自臭症気味の人は「ラリルレロ」の発音がうまくできない人が多いです。普段使わないからです。

家でやるときは、必ず声を出すこと!

 緊張が引き金となって起こる「緊張時口臭」。ガムや歯磨き以前に、まずはリラックスして心を休めるところに、解消のカギがありそうです。

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この時期だからダイエット
中華まんダイエットならながつづき!? 

 この時期コンビニに登場するレジ横の専用ボックス。お会計を待つ僅かなひと時、魅力的な湯気と麗しの香。お腹の隙間を容赦なく攻撃するのが冬の誘惑、中華まん。全コンビニ全種類制覇への意欲が沸き立つところですが、実は中華まん一個のカロリーは250~300kcal。ごはん一膳が約160kcalなのと比べ、明らかにカロリーは高い様子。ガマンしようかな・・・いえ、食べましょう、ついでにダイエットしましょう!というのがこの中華まんダイエット。

 味やボリュームはそのままなのに、カロリーは180kcalまで落とし、その上バランスよく栄養摂取できるというもの。味は、黒豚使用の肉まんに、国産の野菜を使った十菜まん、そして愛知県産三河どりを使った鳥チゲまんの全三種類。中華料理のシェフが手がけただけあって、味、素材共に安心の内容。そしてあの老舗の井村屋も参加しており、より本格的に仕上がっています。

 無理な食事制限にストレスを抱え、リバウンドの世界に迷い込む前に、まずは食の楽しさを味わうべく、冬が旬の中華まんで美味しくダイエット。ただし、食べ過ぎは禁物ですよ。

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4日出来れば成功の域。

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クリスマスへラストスパート
恋愛成績表をつけましょう!? 

 気がつけば街はクリスマス一色。イルミネーションが幻想的な街を飾る中を1人歩く会社帰り。そういえば今年は恋愛らしい恋愛をせずにきてしまった。今年のクリスマスも1人か…。忘年会などでこの1年間の出来事を振り返ることはありますが、今年はもう一歩踏み込んでみませんか? 学生時代、学期末に渡された通知表のようにアナタの恋愛傾向を分析してくれる「恋愛成績表」をもとに恋愛も見つめなおしてみてはいかがでしょうか。

 診断プログラムが人気のHANIHOH!が提供する「恋愛成績表」。6段階に分けられた項目に答えていくだけで恋愛プロセスからアナタのこころのことまで細かくチェックしてくれます。質問の数はやや多めですが、自分と向き合う絶好のチャンスではないでしょうか。成績は、それぞれの項目につき5段階評価。それに加え、詳しいコメントつき。恋愛傾向だけではなく、考える力やこころの分析もされるので一見の価値あり。

 早いところでは2008年を締めくくる忘年会がスタートしています。クリスマスなどのイベントも目前ですから、成績表を元に軌道修正してみませんか。

ハニホー!入り口 → http://hanihoh.com/

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MYブーム鍋はこれでしょ
ぜんざい鍋好きですか? 

 街行く人は厚手のコートやマフラーに身を包み、すっかり冬の装い。気象庁の3ヶ月予報によると、今年の師走は例年より寒さが厳しいそう。寒い冬といえばあたたかな鍋料理。鍋をおなかいっぱい食べてシアワセになったあと、女性は別腹でスイーツが欲しくなってしまうもの。

 そこで、お鍋のガスコンロはそのままに甘~い「スイーツ鍋」はいかがでしょう。「あずきバー」や肉まん・あんまんのCMなどでお馴染みの井村屋の公式サイトに、スイーツ鍋「ぜんざい鍋」の作り方が掲載されています。

作り方はカンタン。まず、抹茶味の白玉、フルーツを中に詰めた白玉などを用意します。続いて、ぜんざいを土鍋でゆっくりコトコト温め、白玉を投入。弱火でじっくり熱々にしたところを、ふーふー言って食べる鍋仕立てのスイーツです。

 白玉の中に入れるものを研究してみても楽しそう。イチゴやバナナなど、あんに合う具材はもちろんのこと、今年話題になったウェンディーズ「あんバーガー」のように、チーズとの相性も悪くないかもしれません。

 大勢で白玉をつくれば、十人十色の中身が違った白玉が出来るハズ。闇鍋ならぬ、闇白玉で、盛り上がること間違いなし。

超懐かしいこの鍋は・・・。
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(2007/10/17)
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美味しいビールを味わいませんか
ドラフトマスター認定書って? 

 ビールはキメの細かい泡がいい。できればジョッキもギンギンに冷やして欲しい。ビール好きが求めるこのささやかな希望を全て満たすビールをさりげなく出してくれた店で、ふと目に入った「ドラフトマスター認定書」いったいコレは何かしら?

 この認定書はキリンが主催している生ビール講習会。生ビールの造り方から始まり、生ビールの美味しい注ぎ方、グラスの洗い方、そしてサーバーのメンテナンス方法から、生ビールの樽の管理方法までみっちり習得するというもの。サーバーを磨くことでビールはよりクリアに、グラスを正しく洗うことでエンジェルリングが綺麗に残るのだとか。

 そうしてしっかり基礎をつんだドラフトマスターが注ぐ生ビールは、クリアな黄金色をたたえ、クリーミーな泡はスモーキーバブルによりいつまでも残り、ピカピカに磨き上げた清潔なジョッキにはいくつものエンジェルリングを残すことでしょう。キリンの他にも「アサヒビールクオリティーセミナー」や「サントリー樽生セミナー」など各社がセミナーを開催しているそうなので、お好きな銘柄の認定書を見分けてお店選びをするといいかもしれません。

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(2008/02/21)
川上清市永井隆

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 うだるような熱さの中で飲む生ビールが格別なのは当たり前。では、身も心も凍える冬はどうだろう。暖房で、冬の乾燥でその喉はカラカラじゃないですか? そう、冬も立派なビールの美味しい季節なのです。忘年会シーズンを迎える12月。どんちゃん騒ぎで注がれるビールはどかんと大きなピッチャー。泡ばかりが注がれるむなしいビールに飽き飽きしたら、後日しっぽりビール好きだけで美味しいビールを味わいませんか? そのグラス一つから、ドラフトマスターの愛情が伝わってくることでしょう。


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ブログ 日記 手帳
方眼のリズムでブログも! 

 思い起こせば1月。「今年こそは!」と目指すべき目標を手帳に記入したはず。あれから3月の合コンの予定を最後にパタリと書き込みが消えている。この1年間、一体何をしていたんだっけ? さて、新年にむけて新しい手帳の準備はお済ですか? 雑貨店、書店を中心に2009年用の手帳が並べられ、手に取る人を多くみかけます。使い慣れた手帳のリピート買もいいのですが、せっかくですからいろんな手帳をのぞいてみてはいかがでしょうか。

 ITmedia Biz.IDで連載されている2009手帳マッピングでは、様々なタイプの手帳を用途別に分類しようという企画が行われています。中でも注目したいのが糸井重里らが手がける「ほぼ日手帳」。毎年20万部を越える販売数を誇るこの手帳の魅力は、何といっても方眼を主軸に使いやすさをとことん追求したところにあると考えられます。

 今年はグラフィックデザイナーの佐藤卓氏がチューニングに参加。改良を加えるに当たり「手帳の方眼とは一体何なのか? 罫線はなぜ存在するのか?」という疑問にぶつかったのだとか。議論の末、「ヨコ罫線はリーダーであり、タテ罫線はガイドである」という結論に達したのだそう。たいていは横書きで筆を走らせますが、縦横の行き交う線がガイドの役割を果たし、書き手はどんどん文字を連ねていけば自然にリズムにのって書くことができるのだそう。

 また、お馴染み超整理手帳のノグラボオリジナル方眼スケジュールシートが完売するなど、方眼の使いやすさは認知されているようです。あるときはチェックボックスに、またあるときには定規の役割を務め、またあるときはマス目を気にせず書きなぐったりと使い方は自由自在。すっきりとしたストレスを感じない方眼の効果により、アイデアや日記などを書きとめるペンもするりと走らせることができそうです。

ほぼ日手帳公式ガイドブック あなたといっしょに、手帳が育つ。ほぼ日手帳公式ガイドブック あなたといっしょに、手帳が育つ。
(2008/09/25)
ほぼ日刊イトイ新聞

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 まもなくやってくる2009年。新しい手帳に決意を書き込んで、新たなスタートを切りませんか?


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介護を必要とする高速高齢化時代
認認介護をご存知ですか? 

 お年寄りの介護をお年寄りが行う「老老介護」はよく知られるようになったことですが、認知症の介護を認知症の家族が行う「認認介護」については、まだあまり知られていないのが現状。そんな「認認介護」の問題が最近メディアで伝えられるようになり、その実態が少しずつ明らかになりつつあるようです。

 11月11日放送のNHK総合テレビ「ニュースウォッチ9」で取り上げられ、波紋を呼んだ「認認介護」。介護される側のみならず、介護する側も家にこもりがちになり、周りが気付かないうちに認知症を発症しているケースは少なくないのだとか。遠くに住む子どもたちもたまに話す程度では変化に気付きにくく、症状が進んでしまうことも。

 また一方では、晩婚化・高齢化が進む中で、独身の子どもが介護者となる「シングル介護」が急増していることも問題視されています。10月7日放送のテレビ東京系「ガイアの夜明け」で取り上げられたのは、家族の介護を理由に仕事を辞めざるを得なくなった「介護離職・転職者」の現状。仕事との両立は現実問題として難しく、離職を余儀なくされ社会から孤立してしまうケースや、また仮に介護の必要がなくなった際、年齢的に社会復帰が難しくなるケースも考えられます。

 介護施設の慢性的な人手不足を始め、介護を必要とする人の受け皿が完全に整っていない中で迎えることになるこれからの高速高齢化時代。もし家族に介護が必要になったら……自分自身の問題として、普段から話し合いの場を持つことが大切かもしれませんね。

社会福祉援助技術総論―人を支え認め生かし合う (社会福祉士・介護福祉士国家資格)をご利用下さい。


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グゥー チョキ その次は○○
今年のネット流行語大賞です 

 年の瀬が近づき、イルミネーションやら、ボーナス商戦やらで街は一気に年末ムード。テレビ番組や新聞記事では、一年を総まとめする特集が盛んに行われる時期。さて、そんなさなか12月1日に発表された「流行語大賞」、今年は「グ~」のエド・はるみと「アラフォー」をテーマにしたドラマ「Around40」で主演を務めた天海祐希が年間大賞を受賞。

 その一方で、同日、インターネット上で年末の恒例イベントとなりつつある「ネット流行語大賞」が発表されました。こちらは2ちゃんねる検索やSennaを手がける未来検索ブラジルが毎年行っているイベントで、ネットユーザーからの投票により受賞ワードを決定するというもの。「INTERNET Watch」によると、投票は9月14日から11月29日まで実施され、4万3352件もの票を集めたとか。

 今年の金賞は福田元首相が辞任会見の席で放った「あなたとは違うんです」が受賞。また、銀賞には「~ですね、わかります」、銅賞には「ゆっくりしていってね!!!」が選ばれました。金賞のワードはニュースにもなったので知っているけれど、銀賞と銅賞のワードは一体何? これらのワードは、まさにネットならではの流行語で、「はてな」によると、銀賞のワードは、2008年1月あたりから使われるようになった定型句で、わざと不正解を言うときのボケ用語としても用いられる言葉。また銅賞のワードは、同人ゲーム「東方Project」のキャラクターをモチーフにしたアスキーアートのことで、2ちゃんねるを始めとする掲示板などで頻繁に見られるようになりました。

 受賞ワードに見られるように、ネットにはネットの世界ならではのブレイクのきっかけがあり、他のメディアが仕掛けるトレンドとは別の次元でブームが生まれているようです。アナタの放った一言が流行する可能性も大いにあるネットの世界。さて、来年はどんなワードがブレイクするのでしょうか。

来年もこれが↓ブレイクするかも知れません!?
ウルトラ怪獣シリーズ01 バルタン星人ウルトラ怪獣シリーズ01 バルタン星人



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同じ風に笑って今年も残り無事に乗り切りましょう。

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疲れた体には快適な睡眠
短眠者と長眠者彼方はどちら? 

 早いもので師走に突入。繁忙期も佳境を迎え、膨大な仕事量のおかげでここ連日は深夜帰宅。家にはもはや寝に帰るだけ。疲れきった体を休めるべく布団に潜り込むも、ついさっきまで全力で仕事をしていたせいかなかなか寝付けない。まどろんでいるうちに夜は開け、そろそろ目覚まし時計が鳴り出す時刻。ああ、今日も眠れなかった……。

 疲労回復にはやはり睡眠が必要ですよね。みなさんは毎日どのくらいの睡眠をとっていますか? All Aboutによれば睡眠には大きく分けて3つのタイプがあるそうです。一般的に6~9時間ぐらいの睡眠をとる人をバリュアブルスリーパー、また6時間未満をショートスリーパー(短眠者)、9時間以上をロングスリーパー(長眠者)と分類するのだとか。かのナポレオンやエジソン、現代では芸能界の大御所、明石家さんまやみのもんたなどは短眠者。一方でアインシュタインは長眠者だったのだそうです。

 さらに同サイトの分析によれば、ショートスリーパーは外交的で勤勉。社会に適応しやすくい柔軟性を持ち合わせており、活動が活発。反対にロングスリーパーは、内向的で孤独な繊細さを持ち合わせているのだとか。

 ちなみに寝る前にはできるだけ胃をからっぽにし、お風呂に入るなど体を温めてから布団に入ると快適な睡眠が得られるそうです。また冷え性の人は首にタオルを巻くと体が冷えずに眠れるのだとか。年末にかけては師も走るといわれるぐらいバタバタと忙しいもの。自分に合った睡眠で疲れを翌日に残さない工夫をしたいものですね。

これを聴きながらゆっくり安眠。
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(2002/07/22)
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ストレス発散には
手品講座を手に入れろ!? 

 それは一通のメールから始まった。来週行われる忘年会の幹事から「新人と中堅社員にはそれぞれ芸を披露していただきますので、準備等宜しくお願いします」。さあどうしよう。モノマネもコントもできないし、歌なんてもっと苦手。でも今年最後の大宴会ぐらいは目立ちたい!

 目前に迫る忘年会シーズン。所属部署などの会社関係に加え、趣味を通じて知り合った友人、学生時代からの仲間の間で宴会の話が持ち上がっている人も多いのではないでしょうか。特に会社の場合、毎年ひたすら飲み食いするだけで盛り上がりに欠ける宴会になりがち。つまらないならば面白くしちゃいましょう。

 皆をワッと驚かせたいアナタにはやはり手品がオススメ。手軽に購入できる手品グッズもいいですが、ここはむしろ極めるぐらいの心意気で、本格的に手品が習える「手品講座」の門を叩いてみてはいかが? 一度習得すれば、忘年会などの宴会はもちろん、結婚式の余興などでも披露できるとあって人気が高いのだとか。カードマジックやコインマジックなど見慣れた手品でも、目の前で繰り広げられるとなるとまた格別。こなれた手さばきには誰しも魅了されるのではないでしょうか。モテを意識するならばセロのように、渋めならばMr.マリック風に。またペアを組んでナポレオンズなんていうのも大穴かもしれません。

 残業続きでお疲れかもしれませんが、仕事以外に何かに集中するのもストレス発散になりそうです。たまには盛り上げ役に徹して、一年の締めくくりを思う存分楽しんでみてはいかがでしょうか。

コッソリ自宅で練習開始。
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(2005/11/16)


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