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身近なこと 感じたこと 好きなこと を書いています。
11 | 2010/12 | 01
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ペットの幸せは自分の幸せ
ペロリン使ってますか? 

 だってあの眼がいけないんだ。食事中にじっとこちらを見つめる眼。あんな眼をされたら、誰だって分け与えずにはいられないと思う。肉料理に始まり、魚料理、煮物、ケーキ、アイスクリーム……かくして、我が家のアイドル犬は下腹ぶよぶよのメタボ体型に。食事の管理は飼い主の責任とわかってはいるものの、欲しがるとつい与えてしまう悪い習慣。これからはこの子の将来を考えて、体型に見合った食べ物を与えなくては。では、栄養計算ソフト「ペロリン」を活用して、今日から手作り犬ごはんに挑戦してみませんか。

 これは、メガソフト(株)が手がける日本で最初の犬専用栄養計算ソフトで、犬用ペットフードのレシピが調べられ、カロリー計算もできるというもの。最近では、室内で飼われる犬の運動不足によるカロリーの過剰摂取を防ぐため、きちんと食事管理をする飼い主が増えつつあるのだそう。また、『日経トレンディ』によれば、食の安全が叫ばれる中、ペットフード業界においても素材の質が問われるようになり、原材料への関心が高まっているのだとか。さらに、近年アレルギーを持つペットが増えつつあり、市販のフードは受け付けないケースも。まだまだ続くペットブーム、大切な家族の一員のためなら手作りする手間もいとわないと考える飼い主は、今後ますます増えそうです。

 食事管理ももちろん大切だけれど、たまには一緒におやつを食べたい。そんな飼い主さんには「コミュニケーションフード」がおススメ。これは、人とペットとが食べられるように開発されたおやつで、ペットの負担とならない素材を使って作られているのだとか。塩分も糖分も控えめだけれど、ちゃんと美味しく作られているのがうれしいところ。

 ペットとの幸せなひと時は、食生活の改善から。自分の食事と愛犬の食事、今一度見つめなおしてみてはいかが?


家族の幸せはこの子から!
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あなたも いつまでもガールです
あなたも いつまでもガールです

 「大人ガール」って言葉をご存じですか? これはアラサーはもちろん、アラフォー世代(1970年前後生まれ)の女性たちの間にまで既婚・未婚を問わず浸透している理想のあり方を表すキーワードのひとつで、今や、その価値観を無視しては関連マーケットは成り立たないほど。しかし、男性諸氏にとっては、聞き慣れない言葉でしょう。第一、「不惑の境地に達しつつある成熟した女性に向かって少女を意味する『ガール』って、おかしいんじゃないの?」と語彙矛盾的な居心地の悪さを覚える向きも多いはず。そこで、大人ガールの世界観とはいったいなんなのか? そのココロと実態を探ってみました。

 今、女性誌カバーガールでダントツNo.1は平子理沙。同年代のみならず、20代からの支持も厚いというから立派! 最高齢のYOUはモデル出身、気さくな人柄もあり不動の人気だ。他に、やはりモデルの梨花、女優の深津絵里なども常連。
 
 「最近、“アラサー”や“アラフォー”って言葉を、マスコミをはじめ、まわりでもよく聞くけれど、個人的にはネガティブな言葉に聞こえてしまうの。(中略)正直、『エイジレス』って言葉も好きじゃない(笑)。年齢なんて、ただのナンバーに過ぎないから」(『Little Secret』講談社)より。

 自著でそう語るのは、モデルの平子理沙。現在、女性ファッション誌の表紙に起用されることが最も多いタレントで、大人ガールを支持する層にとっては象徴的存在でもある。プロフィールを見れば71年生まれの39歳(既婚・子どもなし)。「ただのナンバー」だとしても重すぎます。でも、見た目はどうしたって、20代ですよ。本書を読めばまたまた驚きの連続。

 メークは「ファンデを塗っていないかのように見せるべビースキンが理想」で(40歳間近で「べビー」とはこれいかに)、オーガニック製品を愛用。ファッションの好みは「L.A.風、ロック、ガーリーなフレンチ……」と幅広く(嗜好は10代と変わりなし)、高級ブランドからチープな服まで着こなして、モットーは「いくつになろうと自分が好きなことをすればいい。いつまでもガールでいることを楽しんで!」。底知れぬ貪欲さに半ばあきれるけれど、このモットーこそが大人ガールの本懐。彼女たちが目指すのは、いつまでも少女のように生きていくことなのだそうです。

 平子以外に支持されているタレントは、YOU(64年生)、小泉今日子(66年生)、永作博美(70年生)、深津絵里(73年生)、梨花(73年生)といった面々で、共通しているのは“年齢不詳”でどこか自然体的なイメージがあるところ。マトリックス的には、大人ガールはオンナを放棄したかのごとく振る舞うオバサン像の対極にあり、はたまた“年相応”にゴージャスな高級ブランドに身を包むリッチなマダム像とも異なる座標軸に位置するようです。


エコ活動もここまで来た
包装スリム化実験を開始 

「これは燃えて、こっちは燃えない。えっとこれはどっちだ?」ごみの収集日にあわせて分別作業に明け暮れる日々……。地域によって分別の方法は様々だし、ごみを捨てるのも楽じゃない。じゃあ、できる限り簡易包装にしたらどのくらいごみが減るのでしょうか。そんなごみの問題に新たな側面から取り組んでいるNPO法人があるんです。

 「NPO法人ごみじゃぱん」は、無理なくごみを減らせる社会作りを目指して、産官学民連携で神戸大学の環境経済学を専攻する学生らが中心となり設立。今年の5月には、神戸市内のスーパーにて簡易包装の商品を販売する実験が行われました。その名も「減装(へらそう)ショッピング」。これは、商品ひとつひとつの外箱やプラスチックフィルム、品質を保持するためのトレイなどを省き、簡易化して販売するというもの。普段の買い物のスタイルを少しだけ変えることで、無理なくごみを減らそうという実験。生活用品を販売する大手メーカーの協力をうけ、神戸市内のスーパーで3ヶ月間行われました。

 その結果、3ヶ月の実験期間で売れた減装商品は17万個にものぼり、包装ごみは1.18トン、CO2は2.03トンの削減に繋がったと発表。今回の実験では、一部の商品に限られましたが、これを全国展開し消費者が購入することで、日本の生活系ごみを5.5%も削減できるという予測も。

 日常生活において、過剰包装と思いつつもついつい仕方ないと受け止めてきましたが、こうして数値化をしてみるとぐっと身近な問題として捉えることができるのではないでしょうか。詰め替えで済むならば済ませ、極力無駄を省いた身軽な生活への第一歩として、減装ショッピングを始めてみてはいかがでしょうか。

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男の料理
僕も弁当男子

 最近、オフィスの新人君がお弁当を広げているのを見ませんでしたか? お弁当といえばOLや既婚男性のイメージが強かったのも今は昔。自分で手製のお弁当を作ってくる独身の「弁当男子」が増加中。

 それにしても、なぜ急に「弁当男子」が増えたのでしょう。そこには、昨今の不況を背景に、食費を少しでも節約して好きなことにお金を使いたい、できるだけ貯金したいという切実な思いが見え隠れします。また、お弁当を持参することでゴミが減り、同時にエコも実践できます。

 男子のお弁当といえばまず思いつくのが昔ながらの「日の丸弁当」ですが、計り売りのお惣菜屋を活用したり、また夕飯の残りを日の丸弁当の“もう一品”のおかずとして利用する人も増えつつあるようです。

 パン派の男子なら、ひそかな話題を呼んでいる調理器具「サンドでパンだ」(和平フレイズ)を用いて、山崎パンの「ランチパック」風のサンドを手作りしてみてはいかが。使い方はカンタン。温めたパンに好きな具材をのせ「サンドでパンだ」ではさむだけ。これなら、余ったカレーやサラダなどをはさんでバリエーションが楽しめます。面倒くさがりの男子にももってこいの手軽さです。

 長らくお弁当持参から遠のいているOLのアナタも、弁当男子を見習ってお弁当作りを再開してみてはいかがでしょう。お昼休憩にレシピの情報交換から会話もはずむのでは。もしかしたら、お弁当のオカズを交換してオフィスラブが芽生えるなんてこともあるかもしれませんね。

これを読んでさっそくトライ!
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中身より先に外見から入る人はこちらから。
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中味は真心で
赤ちゃんと一緒
妊婦登山の経験者は少ないのでは 


 「もう体重は1グラムたりとも増やしてはいけません!!」

 ぴしゃりと言われた昨日の定期健診。私のお腹に新たなる生命が宿ってから既に数ヶ月。妊娠で体重が増えることは、子どもが成長している良い兆候だと信じて疑わなかった妊娠初期が懐かしい。「ラーメン1杯1キロ増加伝説」が嘘ではなかったと実感している今、“目指すは自然分娩”、“ストップ! 妊娠中毒症”とばかりに、必死の体重管理が続いています。食事制限と運動で何とか体重キープと頑張る妊婦さんに、今静かなるブームとなっているのが登山。

 妊婦さんが山登りというのはちょっと心配な気もしますが、妊娠中の軽い運動はストレス解消にも有効といわれており、森林浴を楽しみながら有酸素運動ができる山登りは、まさにうってつけ。妊婦さんたちの間で特に人気なのが、東京近郊に位置する高尾山。サル山見物が定番の小学校の遠足コースというイメージだった高尾山も、今はパワースポットとして訪れる人も多く、また「ミシュラン3つ星観光地」にも選ばれ、平日でも多くの観光客でごった返しています。

 肝心の登山コースは全部で8種類あり、体力に心配であればケーブルカーやリフトで中腹まで登ることもできますので、その日の体調に合わせて無理せず登山を楽しめます。運動で血流を促せばお腹の赤ちゃんにも良いですし、お母さんの気分もリラックスすることでしょう。妊婦登山として訪れる人は、ご家族単位から助産師さんが同行してくれる助産院主催の登山グループまで様々。心配な人は、グループで登山するといいかもしれませんね。

 ヨガにスイミングなど室内での運動にちょっぴり行き詰まりを感じたら、思い切って山歩きも悪くないかも。これから紅葉シーズンも到来しますので、まだ見ぬ家族と共にハイキングしてみませんか? ただし、ツワリなどがひどい場合、無理は禁物。まずは主治医の先生に相談してみましょう。

子供も高尾山のように大きく育てましょう。
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ダイエット中に誰か 
「もう体重は1グラムたりとも増やしてはいけません!!」
と言ってくれたら違った結果に・・・。

旦那様をどう育てるか
旦那を育ててますか? 

 ついさっき振り出した雨の中、急ぎ足で帰宅すると、ベランダには干しっ放しの洗濯物が。あーあ、また洗い直しか……えっ、リビングに明かりが!? もう、先に帰ったなら取り込んでくれたっていいでしょ。気付いて当然のことに気付かない、自分のことが自分でできない、ねぎらいの言葉がない、そのくせ一言多い。そんなご主人の言動にストレスを抱える奥様たちが日々井戸端会議を行っているmixiのコミュニティ「旦那の育て方」が、じわりと注目を集めています。

 2006年3月に誕生して以来着々とメンバー数を増やし、現在2万6000人を超す巨大コミュニティへと成長した「旦那の育て方」。トピックの数は3400を超え、そこで取り上げられているテーマは千差万別。旦那様の気になる性癖から、家事・育児の分担、交友関係の悩み、金銭トラブルや嫁姑問題、深刻な離婚の相談までさまざま。中には「主人が『ごめん』や『ありがとう』を言ってくれない」など、思わず頷いてしまうようなトピックも。人気トピックの「旦那へ一言!」は既にパート7へ突入。面と向かって言いたいけれど言えないことや、愚痴、感謝の言葉などが多数書き込まれており、メンバーのストレス発散の場となっているようです。

 仲間から寄せられるアドバイスに、時に励まされ、時に背中を押されながら解決の道を見出すケースも。また、トピックを読むだけでも、同じ悩みを抱える仲間がいることがわかり、自分1人ではないと勇気付けられるかもしれません。さあ、旦那様がどう育つか、あとは奥様の腕次第。うーん、多くは望まないけれど、とりあえずは脱いだ靴下、洗濯かごに入れる習慣を付けてもらわねば。

少しでも参考になれば・・・と思います。

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