太る脳をやせる脳へ

　誘われた飲み会には全て顔を出すのが礼儀と、忘年会、新年会での暴飲暴食を肯定するのもいい加減反省すべき時期に来ているのかもしれない。食欲にまかせるがまま食べ続けた結果がこれ、胃袋のサイズが大きくなってしまったのか、普段の食事も軽く２人前はペロリといけてしまう自分が恐ろしい。着られなくなってしまった去年のスーツは、押入れの奥に。ああ、そろそろ本気でダイエットしないと……。そんなアナタにオススメの「やせる脳」ダイエット。

　これは「NLP右脳ダイエット」と呼ばれるもので、体重は脳が決めているという原理に基づいて開発されたダイエット法。この「NLP」とは「Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）」の略で、人間の五感を脳内で言語と結びつけ、目標を達成させるというもの。

　実践内容のひとつに、大好きな食べ物と大嫌いな食べ物を結びつけてイメージする方法があります。gooダイエットの連載記事「平野美由紀のMy Favorite Foods」では、好きなあんこと苦手なざくろを関連付け、「あんぱんを割るとざくろが出てくる」とイメージすることで、あんこへの欲求を経つことに成功したのだとか。

　さあ「太る脳」でお困りのアナタ、今日から「やせる脳」に切り替えて、食べたい衝動をコントロールしつつ、ダイエットを成功させませんか。

今年もこれは流行るでしょうね　実績が出ていますから。

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